چگونه در هواپیما خواب راحتی داشته باشیم؟

یکی از کارهایی که در سفر با هواپیما دشوار می باشد,خوابیدن است.زیرا شرایط آن بسیار مناسب نمی باشد ,خصوصا اگر تنها در حال سفر باشید و در میان غریبه ها هم هستید دیگر نمی...